CrossFit es, sin duda, el entrenamiento más completo. Consiste en una combinación de ejercicios realizados a alta intensidad en el que se trabajan todos los grupos musculares.  Como los movimientos son variados y sin rutinas, el entrenamiento te mantiene motivado para continuar mejorando día a día. Por eso es tan eficaz.

 

En CrossFit da igual tu condición física inicial porque se adapta a todos los niveles, lo importante es que seas constante. ¡Notarás los resultados en unas semanas!