Bailar es una de las maneras más divertidas y eficaces para adelgazar. Un ejercicio que te ayudará a mejorar tu figura y tu salud. Y, de hecho, cada vez son más los diferentes estilos de baile que se suman a los que ya conocemos. Zumba, aerodance o bollywood están entre los estilos de moda, pero sin dejar de lado otros bailes que son un auténtico quema grasas, como la samba, el tango o el chachachá. Y, por supuesto, las sevillanas, un baile perfecto para fortalecer brazos, espalda, manos y muñecas. ¿Te animas a bailar?