Detalles de tu experiencia
Dos sesiones de Entrenamiento de Fuerza
Dos Sesiones de Entrenamiento de Fuerza para dos
El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.
El entrenamiento de fuerza exige muchísimo trabajo a nuestro Sistema Nervioso Central (SNC), por eso es de vital importancia que el programa se elabore con rigurosidad, especificando bien la intensidad y el volumen de cada entrenamiento a lo largo del tiempo.
Lo que necesitas saber
DESCRIPCIÓN DE LA EXPERIENCIA:
- Dos Sesiones de entrenamiento de fuerza.
- Duración: 35 min. (por sesión).
- Válido para dos mujeres, a disfrutar a la vez.
HORARIOS DEL CENTRO:
- Disponible de lunes a viernes
- 08:00 - 12:00 | 17:00 - 21:30
- Cerrado fines de semana.
INFORMACIÓN PRÁCTICA:
- Sujeto a disponibilidad del centro y previa reserva.
- Solo se podrá realizar una reserva por centro.
- Presentación del bono regalo en el centro (impreso o en el móvil).