Lo que necesitas saber

• Una clase de iniciación en directo a Mindfulness On Line.
• Duración: 90min.
• Contenido de la experiencia:

1. Una aproximación al significado del Mindfulness: origen y  pirincipales beneficios.
2. Una práctica de meditación con atención en la respiración, sonidos, pensamientos y percepción corporal.
3. Turno de preguntas por parte de los participantes.

• Para disfrutar de la experiencia, debes contactar con el centro colaborador para realizar tu reserva o seguir los pasos indicados en el bono.
• El disfrute de la experiencia  siempre está sujeto a la disponibilidad por parte del centro colaborador. El bono no da derecho a recibir la prestación en una fecha concreta.
• Si tu experiencia es presencial, presenta el día de tu reserva tu bono regalo en el centro, impreso o en el móvil.
• Ten en cuenta la caducidad del bono para solicitar tu reserva con la suficiente antelación. Una vez alcanzada la caducidad, el bono ya no podrá ser utilizado.
• Si realizas una reserva en un colaborador y no acudes en la fecha y hora acordadas, el colaborador tendrá derecho a considerar ese bono como ya utilizado, y no podrás usarlo de nuevo. 
• El bono sólo se podrá utilizar una única vez.
• Solo podrás realizar una (1) reserva por centro. 
• No se admitirá más de un (1) bono por persona, grupo o reserva.